Ασκήσεις mindfulness

November 20, 2018
Ενσυνειδητότητα και Κοινωνικά Δίκτυα

Ενσυνειδητότητα και Κοινωνικά Δίκτυα (Social Media)

Τι Είναι Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)? H Ενσυνειδητότητα ή Mindfulness αφορά στην καλλιέργεια μιας συνειδητής στάσης ζωής, η οποία μας βοηθάει να διατηρούμε την ψυχική μας ισορροπία ακόμα […]
October 8, 2018
ΔΕΠΥ & Ενσυνείδητη Ανάγνωση

ΔΕΠΥ & Ενσυνείδητη Ανάγνωση

Ενσυνείδητη Ανάγνωση για την βελτίωση της προσοχής σε ενήλικες και παιδιά με ή χωρίς ΔΕΠΥ ΔΕΠΥ & Ενσυνείδητη Ανάγνωση. Πόσες φορές προσπαθείτε να συγκεντρωθείτε για να […]
December 19, 2017
Γονεϊκό άγχος.

Γονεϊκό άγχος και πώς να το διαχειριστείτε

Γονεϊκό άγχος και πώς να το διαχειριστείτε Εδώ και 13 χρόνια συνεργάζομαι με γονείς παιδιών όλων των ηλικιών και αυτό που παρατηρώ συχνά είναι ότι οι […]
August 27, 2017
Επιστροφή στα σχολεία με Mindfulness

Επιστροφή στα σχολεία με Mindfulness

Επιστροφή στα σχολεία με Mindfulness Σε λίγες μέρες τα σχολεία αρχίζουν και ολόκληρη η οικογένεια βρίσκεται σε μια μετάβαση. Η πρωινή ρουτίνα ξαναξεκινά, όλοι θα πρέπει […]