Άρθρα Mindfulness

Άρθρα Μindfulness και ενσυνειδητότητας από την Αλεξάνδρα Ανδρικοπούλου Mindful Educator & Κοινωνική λειτουργό-Οικογενειακή θεραπεύτρια ΕΛΕΠΑΠ Αθήνας. Η σελίδα αυτή είναι αφιερωμένη σε ενδιαφέροντα άρθρα για το mindfulness.

November 20, 2018

Παγκόσμια Ημέρα για τα Δικαιώματα του Παιδιού- Δικαίωμα στη Ζωή

Η σημερινή ημέρα είναι μια μέρα υπενθύμισης του σεβασμού στην ανθρώπινη ύπαρξη, του σεβασμού στη ζωή, του σεβασμού στα παιδιά. Σύμφωνα με τα Ηνωμένα Έθνη, κάθε […]
November 20, 2018
Ενσυνειδητότητα και Κοινωνικά Δίκτυα

Ενσυνειδητότητα και Κοινωνικά Δίκτυα (Social Media)

Τι Είναι Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)? H Ενσυνειδητότητα ή Mindfulness αφορά στην καλλιέργεια μιας συνειδητής στάσης ζωής, η οποία μας βοηθάει να διατηρούμε την ψυχική μας ισορροπία ακόμα […]
October 8, 2018
ΔΕΠΥ & Ενσυνείδητη Ανάγνωση

ΔΕΠΥ & Ενσυνείδητη Ανάγνωση

Ενσυνείδητη Ανάγνωση για την βελτίωση της προσοχής σε ενήλικες και παιδιά με ή χωρίς ΔΕΠΥ ΔΕΠΥ & Ενσυνείδητη Ανάγνωση. Πόσες φορές προσπαθείτε να συγκεντρωθείτε για να […]
January 20, 2018
Ψυχοσωματικά συμπτώματα στην Εφηβεία

Ψυχοσωματικά συμπτώματα στην Εφηβεία.

Ψυχοσωματικά συμπτώματα στην Εφηβεία.  Τι θέλουν να μας πουν οι πονοκέφαλοι; Αρκετοί προ-έφηβοι και έφηβοι φτάνουν σε εμένα, μετά από την παραπομπή παιδονευρολόγoυ, παιδιάτρου και άλλων […]
December 19, 2017
Γονεϊκό άγχος.

Γονεϊκό άγχος και πώς να το διαχειριστείτε

Γονεϊκό άγχος και πώς να το διαχειριστείτε Εδώ και 13 χρόνια συνεργάζομαι με γονείς παιδιών όλων των ηλικιών και αυτό που παρατηρώ συχνά είναι ότι οι […]
October 25, 2017
ΔΕΠΥ και παιδιά

ΔΕΠΥ και παιδιά: Ένας διαφορετικός τρόπος παρέμβασης

ΔΕΠΥ και παιδιά Κάθε φορά που διαβάζω για τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της ΔΕΠΥ αναγνωρίζω σε εμένα στοιχεία από κάθε τύπο και αναρωτιέμαι πώς ξέφυγα τελικά εγώ […]
August 27, 2017
Επιστροφή στα σχολεία με Mindfulness

Επιστροφή στα σχολεία με Mindfulness

Επιστροφή στα σχολεία με Mindfulness Σε λίγες μέρες τα σχολεία αρχίζουν και ολόκληρη η οικογένεια βρίσκεται σε μια μετάβαση. Η πρωινή ρουτίνα ξαναξεκινά, όλοι θα πρέπει […]
July 30, 2017
Ασκήσεις Mindfulness για την Ευγνωμοσύνη - Mindfulness Kids Athens (Small)

Ασκήσεις Mindfulness για την Ευγνωμοσύνη

Ασκήσεις Mindfulness για την Ευγνωμοσύνη «Η ρίζα της χαράς είναι η ευγνωμοσύνη» David Steindl-Rast   Αν κάτι έμαθα καλά από την προσωπική μου θεραπεία και εκπαίδευση […]
July 11, 2017
Ασκήσεις mindfulness

Ασκήσεις mindfulness

Ασκήσεις Mindfulness για Γονείς και Παιδιά! Το καλοκαίρι, για τους περισσότερους από εμάς, είναι μια εποχή για ξεκούραση και πιο στενή επαφή με τα αγαπημένα μας […]
June 28, 2017
Τι είναι το mindfulness

Τι είναι το mindfulness?

Τι είναι το mindfulness? Πόσο καλύτερα αποτελέσματα μπορούμε να έχουμε όταν γίνεται συνδυασμός του σύγχρονου με το εναλλακτικό; Ανακαλύπτουμε ότι το μυαλό έχει μεγαλύτερη δύναμη, αποκτάμε […]